2025/4/6健康カプセル！ゲンキの時間で取り上げられた「ぽっこりお腹」について
2025年4月6日日曜日に放送された『健康カプセル！ゲンキの時間』でも、内臓脂肪を減らす方法が紹介されていました。番組では「おかず食べダイエット」や「ソイエッグ」など、食事改善によって内臓脂肪を減らす方法が特集されていましたが、ぽっこりお腹を根本的に解消するには、筋肉、とくに腸腰筋を鍛えることも大切です。
詳しくは以下ブログをご覧ください。
内臓脂肪だけじゃない！ぽっこりお腹をつくる“もう一つの原因”とは？
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