CASE Ｆ031　2020/07/22

藤枝院　腰痛｜藤枝院

腰が痛くて辛かったけど、楽トレを30回やったら
痛みがとれただけでなく、体がかるくなりました！！

＜スタッフより＞
楽トレをやり、インナーを鍛えたことで姿勢が良くなり腰の痛みが無くなりましたね！
背中が曲がっていると腰への負担が大きく痛めてしまいます。
他にも猫背になり肩凝りが出たり、冷えやむくみの原因にもなります！
日常生活から姿勢に気を付けて過ごしましょう！
お身体の事でお困りになりましたらいつでもお越しください！